Kurs 1 · 7 kurze Lektionen · 7 € · kein Abo

Vom Fläschchen im Regal zum Tropfen, der zu deinem Tag gehört.

Ein Tropfen Alltag · Ankommen · Wahrnehmen · Durchatmen

In sieben Lektionen von „ich hab da ein Fläschchen“ zu „ich weiß, was ich damit mache“. Ohne Vorwissen, ohne Kauf, ohne Druck. Erzählt von mir, aus unserer Küche.

Es ist kurz nach sieben. Vier Leute, eine Küche, und bei uns ist morgens einfach immer was los. Ich stehe mit einem Glas Wasser am Fenster und lasse einen Tropfen Zitrone hineinfallen. Das schmeckt nach Sommer, und für zwei Minuten gehört der Morgen mir. Mehr ist es nicht. Und genau so klein fängt dieser Kurs an.

Jetzt bestellen · 7 €

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14 Tage Geld zurück, ohne Begründung. Caro, ausgebildete Aromatherapeutin (Schule für Naturheilkunde), zwei Kinder, eine Küche voller Fläschchen. Abgewickelt über die Digistore24 GmbH als Verkäufer.

Kennst du eins davon?

Da steht ein Fläschchen im Regal

Geschenkt, gekauft, aus Neugier. Du hast daran gerochen, es war schön, und seitdem steht es da. Weil du nicht weißt, was jetzt.

Du hast dich eingelesen und bist klüger als vorher, aber nicht sicherer

Verdünnen, Trägeröl, Diffusor, dazu zehn Meinungen im Netz. Je mehr du liest, desto weniger traust du dich.

Du bist skeptisch, und das zu Recht

Vertrieb, Versprechen, Euphorie. Ich wollte damit auch nichts zu tun haben. Was ich wollte, war wissen, was in dem Fläschchen ist und was ich damit mache.

Dann ist das dein Kurs. Nicht, weil du etwas falsch gemacht hast. Weil dir noch niemand in Ruhe gezeigt hat, wie klein der erste Schritt ist.

Pilgrim, Juna, Mila, Ben und die Katze Mo stehen in ihrer Küche

Das ist Pilgrim mit Juna, Mila, Ben und Mo.

Die fünf sind erfunden, und sie probieren in jeder Lektion aus, was ich erzähle. Pilgrim steht vor dem Regal wie du, macht das erste Fläschchen auf, tropft am Anfang zu viel in den Diffusor und findet seinen Abend. Du siehst also nicht mir zu, sondern jemandem, dem es gerade so geht wie dir.

Was nach sieben Lektionen anders ist

Drei Teile, drei Wörter, mit denen wir 2022 unser erstes E-Book gegliedert haben. Unter jedem steht, was du danach kannst.

Ankommen

Du weißt, was du in der Hand hast

  • Warum ein Tropfen viel ist: ein Kilo Blätter, eine Flasche, 250 Tropfen.
  • Woran du Qualität erkennst, ohne einem Etikett glauben zu müssen.
  • Wie man richtig riecht. Klingt banal, verändert alles.

Wahrnehmen

Du liest deinen Tag und entscheidest selbst

  • Die ganz normalen Tage: keiner krank, trotzdem fehlt was. Genau da fängt es an.
  • Drei Wege für jeden Tropfen und ein Kriterium für jeden Weg: Nase, Liste, Etikett.
  • Fünf Grenzen, dann ist Schluss mit Sorgen. Der Rest ist Ausprobieren.

Durchatmen

Drei Routinen laufen, ohne dass du nachdenkst

  • Zitrone im Glas am Morgen, ein Tropfen aus der Hand am Nachmittag, Lavendel auf die Fußsohlen am Abend.
  • Wohin ein Tropfen kommt und wie viel. Mit einem anfangen, nicht mit fünf.
  • Was mit zehn Fläschchen alles geht, und welcher Schritt für dich dran ist.

So läuft es

Eine Lektion pro Woche, zehn bis fünfzehn Minuten. Dazwischen liegt dein Alltag, und dort passiert das Eigentliche: ein Tropfen, eine Beobachtung, drei Zeilen im Heft.

Sieben kurze Videos

Drei bis fünf Minuten, mit Untertiteln. Öli zeigt, Pilgrim probiert aus, und ich erzähle, wie es bei uns läuft. Kein Vortrag, eine Küche.

Ein Text zum Nachlesen

Zu jeder Lektion, sieben bis neun Minuten. Für alle, die lieber lesen, oder etwas noch mal nachschauen wollen, ohne zu spulen.

Das Arbeitsheft

Zwölf Seiten als PDF: Duft-Tagebuch, die Karte mit den fünf Grenzen zum Aufhängen, drei Rezepte, Routinen-Planer, und am Schluss ein Brief an dich selbst.

Das Arbeitsheft

Zwölf Seiten, die du wirklich benutzt

Dein Duft-Tagebuch für vierzehn Tage, die Karte mit den fünf Grenzen zum Ausschneiden und Aufhängen, drei Rezepte von uns, der Routinen-Planer, und auf der letzten Seite ein Brief an dich in einem Jahr. Als PDF zum Ausdrucken, dabei ab der ersten Lektion.

Gut zu wissen: Die Stimme in den Videos ist meine Stimme als KI-Klon, Lektion 0 spreche ich selbst. Öli, Pilgrim und seine Familie sind erfunden, damit es etwas zu sehen gibt.

Die sieben Lektionen

Bei jeder steht, was du danach kannst. Nicht, was drin ist. Das siehst du dann.

Ankommen

ein Ziel erreichen · Gefallen finden

Standbild aus Lektion 0: Willkommen

0Willkommen

Video 3 Min

Du weißt, wer hier spricht, worum es geht und worum nicht. Und du hast die drei Fragen auf Seite 1 beantwortet, die du am Ende noch mal liest.

Diese Lektion spreche ich selbst, vor der Kamera.

Standbild aus Lektion 1: Was in einem Tropfen steckt

1Was in einem Tropfen steckt

Video 6 Min · Lesen 9 Min

Du nimmst ein Fläschchen anders in die Hand, weil du weißt, dass ein Kilo Blätter drin steckt. Und du hast zum ersten Mal richtig daran gerochen.

Wahrnehmen

mit den Sinnen erfassen · für etwas Sorge tragen · eine Möglichkeit nutzen

Standbild aus Lektion 2: Wahrnehmen statt reparieren

2Wahrnehmen statt reparieren

Video 4 Min · Lesen 9 Min

Du kennst deine drei Momente am Tag, an denen etwas fehlt. Morgens, nachmittags, abends. Das ist der Schlüssel zu allem, was danach kommt.

Standbild aus Lektion 3: Drei Wege, ein Tropfen

3Drei Wege, ein Tropfen

Video 5 Min · Lesen 8 Min

Du weißt für jedes Fläschchen, ob es in den Raum, auf die Haut oder ins Glas gehört, und du kannst es am Etikett selbst nachsehen.

Standbild aus Lektion 4: Die fünf Grenzen

4Die fünf Grenzen

Video 4 Min · Lesen 7 Min

Du kennst die fünf Grenzen. Alles, was nicht auf dieser Karte steht, darfst du mit wenig anfangen und selbst herausfinden.

Durchatmen

tief atmen · zur Ruhe kommen

Standbild aus Lektion 5: Der Alltag: Morgen, Tag, Abend

5Der Alltag: Morgen, Tag, Abend

Video 4 Min · Lesen 7 Min

Du hast eine Routine, die bei dir läuft. Eine. Und du weißt, wohin ein Tropfen kommt und wie viel.

Standbild aus Lektion 6: Was alles geht

6Was alles geht

Video 5 Min · Lesen 8 Min

Du weißt, was mit zehn Fläschchen alles geht, was eins wirklich kostet, und welcher Schritt für dich dran ist. Den entscheidest du.

Warum sieben Euro, und nicht siebzig

Weil der erste Schritt klein sein soll. Sieben Euro sind weniger als ein Fläschchen, und sie sind der Preis, bei dem niemand lange überlegen muss. Ich will, dass du anfängst, nicht, dass du abwägst.

Und falls es nichts für dich ist, bekommst du das Geld zurück. 14 Tage, ohne Begründung. Dann hast du drei Minuten mit mir in der Küche verbracht, und das war es dann.

7 €einmalig, kein Abo, jederzeit abrufbar
  • 7 Lektionen mit Video, Untertiteln und Text, rund um die Uhr erreichbar
  • Das Arbeitsheft als PDF, zwölf Seiten, mit Duft-Tagebuch, Grenzen-Karte und drei Rezepten
  • Eine Antwort von mir, wenn beim Lesen etwas offen bleibt
  • Eine Einladung in meine Community, mit Platz für deine Fragen zu den Lektionen
  • 14 Tage Geld zurück, ohne Begründung
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Du kommst zur Bestellseite von Digistore24, unserem Zahlungsanbieter. Danach geht es hierher zurück, und dein Zugang kommt per Mail.

Und danach?

Dein Öl-Fundament

Kurs 2 ist für die Zeit, wenn du ein Kit zu Hause hast und selbst wissen willst, welches Öl wann dran ist. Er kostet 37 €. Wer Ein Tropfen Alltag hat, zahlt dafür nur noch 32 €. Die Videos entstehen gerade.

Was in Kurs 2 steckt

Noch nicht sicher? Fang kostenlos an.

Der Leitfaden bringt dich mit einem einzigen Fläschchen durch zwei Wochen. Er ist so etwas wie der Vorkurs. Wenn dir der nichts gibt, gibt dir der Kurs auch nichts, und dann hast du nichts ausgegeben.

Kostenlos, als PDF

Die ersten 14 Tage mit ätherischen Ölen

Ein Plan für zwei Wochen, für den du genau ein Fläschchen brauchst. Mit der Verdünnungstabelle, zwei Rezepten zum Selbermischen und den fünf Fehlern, die ich am Anfang selbst gemacht habe.

Du bekommst eine Mail mit dem Leitfaden und sonst nichts — kein Newsletter, keine Automatik, kein Nachfassen. Deine Adresse nutzen wir nur dafür.

Häufige Fragen

Für alle, die am Anfang stehen. Vielleicht hast du noch nie an einem ätherischen Öl gerochen. Vielleicht steht eins bei dir im Regal, und du weißt nicht so richtig, was du damit sollst. Vielleicht bist du auch skeptisch, das war ich auch. Wenn du schon selbst mischst und deinen Diffusor im Schlaf befüllst, ist Kurs 2 deiner.

Dieser Kurs vermittelt Anwendungswissen zu ätherischen Ölen für den Alltag und ersetzt keine ärztliche Beratung. Diese Seite wird nicht von doTERRA betrieben. Wir sind unabhängige doTERRA Wellness Advocates und erhalten für vermittelte Bestellungen eine Provision.