Atemwege & Erkältungszeit
In den kühleren Monaten sehnt man sich nach freiem Durchatmen und einer angenehmen Raumluft. Ätherische Öle wie Eukalyptus und Thymian können die kalte Jahreszeit angenehmer begleiten — hier erfährst du, welche Öle sich eignen und wie du sie richtig anwendest.
Zum 3-Schritte-Ritual →
03 / Eukalyptus, Thymian & Zitrone für kühle Tage
Wenn die kalte Jahreszeit an die Substanz geht.
Trockene Heizungsluft, volle Räume und der Wechsel zwischen drinnen und draußen fordern den Körper heraus. Wohltuende, terpenreiche Aromen können ein angenehmeres Raumklima schaffen und das freie Durchatmen unterstützen.
Pflanzenessenzen für kühle Tage
Zwei bewährte Begleiter für die kalte Jahreszeit – ganz ohne Heilsversprechen.
Eukalyptus radiata
BlattEucalyptus radiata
Ein klares, kampferartiges Aroma. Wird traditionell geschätzt, um das Raumklima aufzufrischen und freies Durchatmen zu unterstützen.
- Duftprofil:
- Frisch, kampferartig, klar.
- Anwendung:
- Ideal im Diffusor oder stark verdünnt als Brustbalsam.
- Herkunft:
- Australien · Wasserdampfdestillation
Thymian
KrautThymus vulgaris
Ein warmes, würziges Kräuteraroma. Wird traditionell für sein reinigendes Dufterlebnis in der kalten Jahreszeit geschätzt.
- Duftprofil:
- Würzig, warm, krautig.
- Anwendung:
- Im Diffusor kombiniert mit Eukalyptus und Zitrone für ein Dampfbad.
- Herkunft:
- Spanien · Wasserdampfdestillation
In 3 Schritten zu freierem Durchatmen
Eine wohltuende Routine für kühle Tage, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Dampfbad vorbereiten
2 Tropfen Eukalyptus und 1 Tropfen Thymian in eine Schüssel heißes Wasser geben.
Bewusst inhalieren
Mit einem Handtuch über dem Kopf für einige Minuten den Dampf bewusst einatmen.
Raumluft auffrischen
Anschließend die gleiche Mischung im Diffusor für ein angenehmes Raumklima weiterlaufen lassen.
Erkältungszeit-Warenkorb
Die klassische Dampfbad- und Diffusor-Kombination für die kühlen Monate. Der Link öffnet den Warenkorb bereits gefüllt bei doTERRA — du kannst dort trotzdem noch alles ändern: Produkte entfernen, Mengen anpassen oder weitere Öle dazulegen.
- Eukalyptus 15 ml
- Thymian 15 ml
- Zitrone 15 ml
Häufige Fragen
- Besonders beliebt sind Eukalyptus radiata und Thymian wegen ihres klaren, terpenreichen Aromas, oft kombiniert mit Zitrone. Sie werden traditionell geschätzt, um das Raumklima aufzufrischen — sie ersetzen keine ärztliche Behandlung und sollten bei anhaltenden Beschwerden kein Grund sein, einen Arzt nicht aufzusuchen.
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